КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ ПОСЛЕ ДЕТСКОГО САДА
11.07.2023Дети устают в детском саду по разным причинам, поэтому и приемы расслабления могут быть тоже различны.
Наиболее распространённый источник напряжения – это публичность, присутствие большого количества чужих людей вокруг. Поэтому хорошо, если после детского сада ребенок может уединиться , побыть в отдельной комнате. Не надо его слишком назойливо расспрашивать о том, что происходило в детском саду, он сам расскажет, если захочет.
Ребенок может соскучится и по родителям – поэтому не следует, придя домой, сразу же бросаться к выполнению домашних дел. Пусть он посидит на коленях у взрослого, пусть он расслабиться от прикосновений. Не пожалейте время на то, чтобы побыть с ним вдвоем, почитать, поиграть.
Постарайтесь не слишком спешить, забирая ребенка домой – небольшой круг, совершенный по окрестным дворам, позволит ему прейти на вечерний режим, перестроиться с детского сада на домашнюю обстановку.
Если ребенку предстоят дополнительные занятия, то имейте ввиду, что спортивные будут способствовать перевозбуждению, а расслабляют занятия в спокойном ритме, такие как рукоделие, моделирование, рисование. Музыка – это тоже большая нагрузка на ребенка, склонного к перевозбуждению.
А лучше всего понаблюдать за своим ребенком, к чему он инстинктивно стремится, возвращаясь домой – то и является для него источником стихийной психотерапии..
Задайте вопрос или оставьте отзыв